Il sonno sicuro è fondamentale per la salute e il benessere del neonato. Ecco dieci consigli preziosi che possono aiutare a garantire un ambiente sicuro e confortevole per il sonno del tuo piccolo:
Posizione supina: Metti sempre il neonato a dormire sulla schiena per ridurre il rischio della sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS).
Ambiente privo di fumo: Assicurati che la stanza del bambino sia libera da fumo di tabacco, poiché aumenta il rischio di SIDS.
Superfici di sonno sicure: Utilizza un materasso ferme e adatto al lettino del neonato, senza cuscini o coperte spesse che potrebbero causare soffocamento.
Temperatura adeguata: Mantieni la stanza ad una temperatura confortevole (intorno ai 20-22 gradi Celsius) e veste il neonato con abiti leggeri.
Niente oggetti nel lettino: Rimuovi peluche, giocattoli, cuscini o qualsiasi oggetto morbido dal lettino del neonato per prevenire il soffocamento.
Allattamento al seno: L’allattamento al seno può ridurre il rischio di SIDS. È importante praticare l’allattamento in modo sicuro e corretto.
Monitoraggio durante il sonno: Presta attenzione al bambino durante il sonno senza interrompere il sonno del neonato.
Evitare il sovra-riscaldamento: Assicurati che il bambino non sia troppo coperto per evitare il surriscaldamento, che è collegato al rischio di SIDS.
Routine di sonno regolare: Crea una routine per il sonno del neonato, ad esempio un bagno caldo, una ninna nanna o altre attività rilassanti prima di coricarsi.
Educare i caregiver: Assicurati che tutte le persone che si prendono cura del neonato siano a conoscenza delle pratiche sicure per il sonno.
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